Архив рубрики: личностное развитие

Альфрид Лэнгле об одиночестве и отношениях с собой.

 Когда-то давно я написала короткую заметку Боюсь одиночества, в которой высказала предположение, что одиноким человек себя чувствует тогда, когда он внутри себя отворачивается от детского травматического опыта отношений, а заодно и от самого себя. Интересно было узнать, что примерно о том … Читать далее

Рубрика: Uncategorized, личностное развитие, осознанность, отношения, отношения с родителями, психическое здоровье | Метки: | Комментарии к записи Альфрид Лэнгле об одиночестве и отношениях с собой. отключены

Способ избавиться от эмоциональной зависимости, пережить расставание и стать счастливее.

   Как не впасть в эмоциональную зависимость от любимого человека, пережить расставание максимально безболезненно, выйти из депрессии после разрыва отношений, и вообще выйти из депрессии и стать счастливее? 

Рубрика: личностное развитие, любовь, отношения, психология в помощь, статья | Метки: | Оставить комментарий

Как обходиться с негативными чувствами или конструктивные способы эмоциональной саморегуляции.

Многие полагают, что с негативными чувствами нужно бороться, каким-либо образом избавляться от них. Заметив за собой отрицательную эмоцию, человек с таким убеждением, пытается предпринять что-то, чтобы не испытывать ее. Иногда он делает это осознанно, переключая свое внимание на что-либо другое … Читать далее

Рубрика: личностное развитие, психология в помощь, статья | Метки: | Комментарии к записи Как обходиться с негативными чувствами или конструктивные способы эмоциональной саморегуляции. отключены

Феномен откладывания дел на потом. Способы преодоления.

 Если вы… — легко отвлекаетесь на посторонние раздражители, когда выполняете какое-либо дело; — часто откладываете на потом дела и задачи, которые было бы лучше сделать сразу; — откладываете принятие решения на неопределенный срок, даже когда у вас имеется вся необходимая … Читать далее

Рубрика: личностное развитие | Метки: | Комментарии к записи Феномен откладывания дел на потом. Способы преодоления. отключены

Я чувствую себя!

«Я чувствую себя…», — это выражение вы слышали и говорили сами не раз. Мы говорим о том, какими и как мы себя чувствуем. «Я чувствую себя счастливым», «Я чувствую себя несчастным», «Я чувствую себя виноватым», «Я чувствую себя одиноким», «Я чувствую себя довольным». Интересно, … Читать далее

Рубрика: личностное развитие | Метки: | Комментарии к записи Я чувствую себя! отключены

Лопухина Е.В.: «Точка зрения про чувство вины».

Предисловие к статье: Это статья очень талантливого психолога, стоящего у истоков психодрамы в России — Лопухиной Елены Владимировны. В статье поднимаются вопросы: «Что такое чувство вины?», «Как формируется чувство вины?», «Чем чувство вины отличается от совети и ответственности?». Елена Владимировна считает, … Читать далее

Рубрика: личностное развитие, противостояние манипуляциям, психология в помощь | Метки: | Комментарии к записи Лопухина Е.В.: «Точка зрения про чувство вины». отключены

Кто такой Внутренний Ребенок и что делать, когда ему страшно одиноко?

 Понятие Внутренний Ребенок широко используется в психотерапии, в разных ее направлениях — психодраме, гештальт-терапии, трансактном анализе и других. Кажется, что оно очень простое, но на самом деле не всегда сразу понятно, кто это и про что это, и почему ему … Читать далее

Рубрика: личностное развитие, психология в помощь | Метки: , , | Комментарии к записи Кто такой Внутренний Ребенок и что делать, когда ему страшно одиноко? отключены

Индийский фильм «Три идиота»

Вчера была в кинотеатре Факел на индийском фильме «Три идиота», и мне он очень понравился. Фильм длится 3 часа, но смотрится на одном дыхании: очень динамичный, красочный, с прекрасным чувством юмора и интересным сюжетом.

Рубрика: личностное развитие, мировоззрение | Метки: | Комментарии к записи Индийский фильм «Три идиота» отключены

Как избавиться от чувства вины?

Проблема чувства вины часто поднимается на психологических консультациях. Вина – это чувство неудовольствия собой, угрызения совести, которые возникают, если человек совершает что-то, что противоречит его ценностям (собственным или навязанным).  Вину можно разделить на обоснованную, когда человек действительно причинил ущерб другому … Читать далее

Рубрика: личностное развитие, психология в помощь | Метки: | Комментарии к записи Как избавиться от чувства вины? отключены

Услуга «друг напрокат»: мнение психолога.

Недавно нашла в интернете информацию о новой услуге, предоставляемой в Москве: «друг напрокат». Заключается она в том, что если вам одиноко/скучно/не с кем поболтать или походить по магазинам, то вы можете нанять человека, который удовлетворит вашу потребность в общении. Раз … Читать далее

Рубрика: личностное развитие, отношения | Метки: | Комментарии к записи Услуга «друг напрокат»: мнение психолога. отключены

Проективная идентификация, или может ли нас кто-то обидеть?

Одним из основных принципов бесконфликтной и корректной коммуникации является использование «Я-сообщений», вместо обвинительных «Ты-сообщений», когда нам хочется донести до другого человека, что нам что-то не нравится.  «Я-сообщение» предполагает, что мы говорим о своих чувствах и реакциях, а не о собеседнике. … Читать далее

Рубрика: личностное развитие, отношения | Метки: | Комментарии к записи Проективная идентификация, или может ли нас кто-то обидеть? отключены

А. Е. Раевский «Психологическое манипулирование в новых религиозных движениях».

В статье раскрывается содержание и происхождение терминов «новые религиозные движения», «промывание мозгов», «психологический контроль». Описываются этапы и приемы изменения психики человека в процессе взаи­модействия с группой, ставящей цели манипулирования его сознанием (по работам Э. Шейна и Р. Дж. Лифтона). Ключевые … Читать далее

Рубрика: личностное развитие | Метки: | Оставить комментарий

Фильмы, которые нас развивают…

В кинотеатре Факел на м. Авиамоторная сейчас проходит кинофорум «Я и Семья», в рамках которого проводится показ фильмов связанных с вопросами семьи, семейных ценностях, взаимоотношений между детьми и родителями. Сегодня в 19.00 показ фильма «Кожа, в которой я живу». Завтра … Читать далее

Рубрика: личностное развитие | Оставить комментарий

Боюсь одиночества

  Одиночество… что это? Какие ассоциации вызывает это слово? Пустота, скука, холод, боль? Или может быть совсем другие — наполненность, уединение, интерес, удовольствие. Если второе — то чувство одиночества, вероятно, вам неведомо.   Одиночество как чувство и как социальное явление … Читать далее

Рубрика: личностное развитие, психология в помощь | Метки: | Оставить комментарий