Блог психолога- Когда не стоит продолжать: стоп-сигнал в начале отношений
- Мучает постоянное состояние тревоги
- Виды эмоционального насилия в деструктивных отношениях
- Плачу кредиты мужа
- Как прийти в себя после деструктивных отношений?
- Пример конструктивной защиты от манипулятивной атаки.
- Осторожно, психопат! Как распознать социального хищника и защититься от него
- О книге Эми Бэнкс и Ли Хиршман «На одной волне. Нейробиология гармоничных отношений».
- Альфрид Лэнгле об одиночестве и отношениях с собой.
- Простой способ навести порядок в голове
Архив рубрики: ОКР
Почему осознанность и принятие — залог психического здоровья
Мысль, что человек не обязан быть всегда счастливым, и жизнь не состоит только из приятных моментов и положительных эмоций, кажется очевидной. При этом часто переживание негативных чувств оценивается как что-то неправильное. Одержимость успехом не позволяет тратить время «впустую», ведь надо … Читать далее
Рубрика: когнитивная терапия, ОКР, осознанность, психическое здоровье, самопомощь, статья
Метки: автор Елена Тюнеева
Оставить комментарий
Боязнь прикосновений
Вопрос: Здравствуйте. Я девушка, 19 лет. Причина моей ситуации — не терплю прикосновений. Прикосновения сразу вызывают дрожь в конечностях и напряжение. Хотя без лишнего дискомфорта езжу в общественном транспорте в час-пик, свободно здороваюсь за руку, обнимаю друзей или родственников. … Читать далее
Рубрика: вопрос-ответ, ОКР, психическое здоровье, самопомощь
Метки: автор Елена Тюнеева, боязнь прикосновений, исцеление травмы, навязчивые состояния, Питер Левин, психологическая травма, телесная травматерапия, фобии
Комментарии к записи Боязнь прикосновений отключены
Как освободиться от навязчивых мыслей и действий?
Эту ошибку совершает каждый человек, который впервые сталкивается с навязчивыми мыслями. Пожалуйста, не делайте этого! В статье я коротко расскажу самую важную информацию об ОКР и том, как обращаться с его симптомами, чтобы не допустить развитие этого расстройства.