Архив рубрики: противостояние манипуляциям

Виды эмоционального насилия в деструктивных отношениях

Я предполагаю, что одна из причин, по которой из деструктивных отношений бывает трудно выйти — это отсутствие осознания жертвой того, что ее партнер — абъюзер и применяет к ней насилие. С физическим насилием все более-менее понятно: бьет, значит лупит, а вот психологическое насилие … Читать далее

Рубрика: деструктивные отношения, отношения, противостояние манипуляциям | Метки: | Комментарии к записи Виды эмоционального насилия в деструктивных отношениях отключены

Как прийти в себя после деструктивных отношений?

Отношения с токсичными людьми наносят серьезный урон психологическому благополучию. Деструктивные отношения – это отношения, в которых присутствует эмоциональное и/или физическое насилие. К эмоциональному насилию относится: — грубое обращение, оскорбления, — игнорирование и обесценивание чувств/ потребностей другого человека, — неадекватная критика и … Читать далее

Рубрика: любовь, отношения, пережить разрыв отношений, противостояние манипуляциям, эмоциональная зависимость | Метки: | Комментарии к записи Как прийти в себя после деструктивных отношений? отключены

Пример конструктивной защиты от манипулятивной атаки.

 Прочитала недавно «Гордость и предубеждение» Джейн Остин. Мне очень понравился эпизод, в котором тетка Дарси нападает на Элизабет, несправедливо обвиняя ее и даже оскорбляя. Элизабет коммуникативно грамотно защищает себя, сохраняя чувство собственного достоинства, так, что леди Кэтрин остается только беспомощно злиться: что … Читать далее

Рубрика: ассертивное поведение, интересная психология, противостояние манипуляциям | Метки: | Комментарии к записи Пример конструктивной защиты от манипулятивной атаки. отключены

Отношения с властной свекровью: научиться отстаивать границы.

Вопрос: Здравствуйте. Очень нужна помощь в решении следующей проблемы. Я замужем, мне 30 лет, в браке 8 лет, 2 детей 4 и 6 лет. Год назад в моей семье произошёл конфликт между мной, мужем и его родителями. Дело было так…

Рубрика: вопрос-ответ, противостояние манипуляциям, самопомощь | Метки: | Комментарии к записи Отношения с властной свекровью: научиться отстаивать границы. отключены

Как «поругаться» не испортив отношений?

 В любых отношениях неизбежно присутствуют противоречия, споры, ситуации, когда интересы или взгляды партнеров расходятся. В гармоничных и прочных парах при возникновении напряжения и конфликта ситуация не умалчивается, а проговаривается, люди совместно ищут решение. И как раз-таки способность конструктивно взаимодействовать в … Читать далее

Рубрика: отношения, противостояние манипуляциям, психическое здоровье | Метки: | Комментарии к записи Как «поругаться» не испортив отношений? отключены

Психологическая самопомощь: поддерживающие убеждения для повседневной жизни.

Ни для кого не секрет, что мысли оказывают влияние на настроение и устойчивость к стрессу в целом. Отдельное направление психотерапии занимается тем, что помогает выявлять, оценивать и корректировать деструктивные нереалистичные мысли и убеждения, вызывающие отрицательные эмоции. Это направление — когнитивная … Читать далее

Рубрика: влияние мыслей на настроение, противостояние манипуляциям, психология в помощь, статья | Метки: | Комментарии к записи Психологическая самопомощь: поддерживающие убеждения для повседневной жизни. отключены

Лопухина Е.В.: «Точка зрения про чувство вины».

Предисловие к статье: Это статья очень талантливого психолога, стоящего у истоков психодрамы в России — Лопухиной Елены Владимировны. В статье поднимаются вопросы: «Что такое чувство вины?», «Как формируется чувство вины?», «Чем чувство вины отличается от совети и ответственности?». Елена Владимировна считает, … Читать далее

Рубрика: личностное развитие, противостояние манипуляциям, психология в помощь | Метки: | Комментарии к записи Лопухина Е.В.: «Точка зрения про чувство вины». отключены

Все, что вы хотели знать о манипуляциях.

Существует пять стратегий поведения в конфликтной ситуации (конфликт — как противоречие разных интересов). 1) Избегание, т.е. ни вашим, ни нашим: «Я не получу то, что хочу, но и ты не получишь того, чего хочешь». 2) Компромисс, торг:  «Вместе пойдем на … Читать далее

Рубрика: противостояние манипуляциям | Метки: , , , | Оставить комментарий