Архив рубрики: Uncategorized

Освобождённый разум: отзыв на книгу Стивена Хаеса

Опубликовано 16.01.2022 автором Elen

Стивен Хаес — создатель подхода в психотерапии — Терапии принятия и ответственности (Acceptance and commitment therapy — АСТ). В своей книге «Освобождённый разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно» он рассказывает о своем подходе и … Читать далее →

Рубрика: Uncategorized | Комментарии к записи Освобождённый разум: отзыв на книгу Стивена Хаеса отключены

Альфрид Лэнгле об одиночестве и отношениях с собой.

Опубликовано 16.03.2016 автором Elen

 Когда-то давно я написала короткую заметку Боюсь одиночества, в которой высказала предположение, что одиноким человек себя чувствует тогда, когда он внутри себя отворачивается от детского травматического опыта отношений, а заодно и от самого себя. Интересно было узнать, что примерно о том … Читать далее →

Рубрика: Uncategorized, личностное развитие, осознанность, отношения, отношения с родителями, психическое здоровье | Метки: | Комментарии к записи Альфрид Лэнгле об одиночестве и отношениях с собой. отключены

Как начать уважать мужа?

Опубликовано 05.06.2015 автором Elen

Вопрос: Добрый день, мы с мужем женаты 2 года, а вместе всего 3 года. При этом нашей дочке уже почти 2 года. Живем мы заграницей без родных рядом. В целом нас это не беспокоит, часть ездим в гости, но конечно иногда … Читать далее →

Рубрика: Uncategorized, вопрос-ответ | Метки: | Комментарии к записи Как начать уважать мужа? отключены

Как относиться к самому себе, чтобы похудеть?

Опубликовано 01.07.2013 автором Elen

 «Отнеситесь к нему как к животному – ленивому, коварному, беспринципному и хитрому. Воспримите его как беспородную шавку, которая так и норовит сорваться с цепи и убежать… Если вы работаете на результат, шавку (организм) нужно держать на цепи, в идеале – … Читать далее →

Рубрика: Uncategorized | Метки: | Комментарии к записи Как относиться к самому себе, чтобы похудеть? отключены