Вопрос: Здравствуйте! Хочу поделиться наболевшим… Муж “застрял” в моём прошлом, не знаю, что делать… Женаты почти полгода, до этого встречались пару месяцев, любовь взаимная, но…, он постоянно копается в моём прошлом! Старается выпытать всё, до мельчайших подробностей: где, когда и с кем, и как, лазает в компьютере моем, вскрывает все пароли! Это просто невозможно! Кое-что я ему сама рассказала, кое-что он сам узнал, “и тут Остапа понесло”… Постоянные упрёки, типа “ к кому-то ты относилась лучше, чем ко мне” или “кому-то ты больше позволяла и прощала” и т. д. Он мне говорит, что он меня сильно любит и никто другой ему не нужен, но он постоянно думает о прошлом, злится и нервничает, обижается по-любому поводу… Кажется ему, что я его не люблю, или люблю недостаточно! И хоть перед ним с бубном пляши — бесполезно! Измучил уже и меня, и себя, не знаю, что делать… Я уж ему и так и эдак говорю, что прошлое — это прошлое, это было до него и давно, надо оставить его там и не трогать, жить надо настоящим и думать о будущем и т. д. Ничего не помогает… Чуть — ли не в каждой моей безобидной фразе ему видится скрытый смысл и тайный умысел. Боится, что я буду вспоминать о своих прошлых, так сказать, ухажёрах, а сам не даёт мне забыть, постоянно напоминает! Я ведь уже не девочкой выходила замуж, и он знал об этом, всё-таки 30 лет, а не 16…, ведь он должен был понимать, и понимал, что у меня до него была личная жизнь… К чему теперь постоянно возвращаться к этому и упрекать меня, как ему кажется, в недостаточной любви к нему? Посоветуйте, как до него донести простую истину, что если постоянно смотреть в прошлое — можно не заметить, как потеряешь будущее…
Ответ: Добрый день! Ваше состояние и отношение к происходящему очень понятно. Регулярные необоснованные упреки, обиды и необходимость доказывать свою любовь выматывают и подрывают отношения. Вы находитесь в непростой ситуации постоянного давления. Действия вашего мужа являются эмоциональным насилием: он нарушает ваши личные границы, контролирует вас и манипулирует. И он не имеет права так с вами обращаться, независимо от того, как он себя чувствует.
Что с вами происходит, как вы чувствуете себя в этих отношениях, что вы можете сделать для себя, чтобы почувствовать себя лучше? Чувствуете ли вы себя виноватой, злитесь, чувствуете беспомощность? Это естественная реакция на эмоциональное насилие. Как вы реагируете на взломанные пароли и выпытывание подробностей о прошлом? Считаете ли вы это нормой в отношениях, и если нет, то говорите ли об этом? Обратите внимание, вы спрашиваете в письме не о себе, не о том, как вам защитить себя от нарушения границ, нападок, а о муже. Очень важно понимать, что вы не несете ответственность за его чувства, ни в чем перед ним не виноваты и не обязаны перед ним оправдываться и отчитываться.
То, что ваш муж так ведет себя, говорит о том, что у него есть психологические трудности, которые он пытается разрешить деструктивным поведением. Фокус вашего внимания на том, как ему помочь перестать так себя чувствовать. Вы никак не можете помочь ему в этом: ни убеждая, что любите его, ни рассказывая о прошлом, ни объясняя. Это замкнутый круг, он все равно видит ситуацию со своей колокольни. Единственное, что вы можете сделать, это попытаться помочь ему критично взглянуть на свое состояние и поведение, и решиться обратиться за психологической помощью. Вы не можете решить его проблемы, вы можете попытаться помочь ему увидеть свою проблему. Если муж хотя бы отчасти осознает, что его отношение к вашему прошлому болезненное и хочет с этим что-то сделать, то это обнадеживающий признак.
Хочу порекомендовать вам почитать книги и статьи, имеющие отношения к вашей теме:
Дин Делис «Парадокс страсти: Она его любит, а он ее нет»
Лэнди Банкрофт «Почему он это делает?»
Преступление против отношений, или в каких случаях невозможно сохранить любовь.
Проективная идентификация, или может ли нас кто-то обидеть?
Все, что вы хотели знать о манипуляциях.
Если вам нужна помощь в том, чтобы выстроить тактику поведения в сложившейся ситуации, разобраться со своими чувствами – пожалуйста, обращайтесь, буду рада вам помочь.
С наилучшими пожеланиями, психолог Тюнеева Елена.