Вопрос. 18.08.13. Мне 17. Впервые стала встречаться с молодым человеком в июле… Вместе были полтора месяца, он мне идеально подходил, а потом мне стало казаться, что я им играю и у меня нет никаких чувств к нему. И неожиданно для всех я с ним расстаюсь. Слышали бы вы мои аргументы, я убедила не только себя, но и его, а так же всех вокруг, что нам не суждено быть вместе.Он особо не отрицал, сказал, что если я так решила, то так тому и быть. Я была уверена, что права с неделю, до тех пор пока не встретилась с другим молодым человеком. С тех пор я постоянно думаю о бывшем и ничего не могу с этим поделать. Мне стало его жутко не хватать. Чувствую себя редкой дурой. Хочется его вернуть и не знаю как… Дала номер его телефона лучшей подруге, мне было просто приятно читать их переписку и ощущать его «рядом». Потом они встретились. Он ей тоже понравился и судя по всему она ему. Они наверно больше друг другу подходят… Но я просто не могу теперь доказать себе, что все было сделано правильно. Мне постоянно хочется вернуть все назад. С тех пор, как мы расстались, он мне ни разу не позвонил/написал… Я его так обидела или я ему даже не нравилась? Я запуталась сама в себе. как будто вязала шарф, все было супер, а потом сорвалась петелька и все запуталось до невозможного… Простите, все так банально и глупо, не хотела отнимать ваше время.
Ответ. 21.08.13. Здравствуйте, Вера! Вы молоды и это были ваши первые отношения, возможно, поэтому вам не удалось сразу разобраться в своих чувствах. Вам не хотелось «играть» молодым человеком, и вы предложили расстаться, а потом пожалели об этом. Сейчас пытаетесь убедить себя, что все сделали правильно. «Правильно-неправильно» — очень относительная вещь. То, что хорошо для одного – плохо для другого и то, что сейчас кажется хорошим, впоследствии представляется по-другому. Вы сделали то, что на тот момент времени думали будет для вас хорошо. Сейчас ситуация изменилась, и только.
Вы пишете, что запутались сами в себе, и в то же время несколько раз отчетливо говорите о том, чего хотите: «хочется его вернуть», «хочется вернуть все назад». Если это действительно так, тогда почему бы вам не предпринять попытку восстановить отношения?
Вы пишете, что «не знаю как…» вернуть его. Рекомендую вам один ресурс, который поможет вам ответить на этот вопрос: http://ksusha-club.ru/category/psixologiya/otnosheniya/vernutsya-k-parnyu. То, что описано там созвучно с моими мыслями.
Хочу предложить вам небольшое медитативное упражнение, которое поможет вам решить, действительно ли вы хотите вернуть отношения. Описанное упражнение позволяет заглянуть в будущее (каким оно представляется нашей психике) и проверить целесообразность планируемых целей.
- Мысленно проведите на полу отрезок и отметьте на нем три точки. Точка первая – момент, когда молодой человек говорит вам, что он согласен продолжить отношения. Точка вторая – спустя месяц после этого, третья – спустя полгода после того, как вы снова вместе.
- Встаньте на место первой точки и представьте себе образ этой ситуации: что вы увидите, услышите, будете тактильно ощущать в этой ситуации. Что вы будете чувствовать в этой ситуации. Спросите себя: нравится ли она вам, хотите ли вы этого?
- Встаньте на место второй точки и представьте себе взаимоотношения с этим молодым человеком спустя месяц. Что происходит в отношениях, как вам в них, что вы видите, слышите и чувствуете. Спросите себя, хотите ли вы этого?
- Встаньте на место третьей точки и проделайте то же самое. Максимально полно представьте ситуацию. Как вы предполагаете, как будут развиваться отношения спустя полгода, как вы будете общаться, чем заниматься вместе? Что вам нравится и не нравится в отношениях? И спросите себя, хотите ли вы этого?
- Проведите анализ проделанной работы. Было ли что-то, что заставляло вас сомневаться в том, что вы хотите восстановить отношения? Или вы были уверены на все 100%, что вам это нужно?
Также рекомендую прочитать вам эти статьи: http://ksusha-club.ru/kak-vernutsya-k-parnyu-igra-s-ognem.html, http://ksusha-club.ru/vernutsya-k-parnyu-shag-1.html. В них вы найдете объяснение тому, что «он особо не отрицал, сказал, что если я так решила, то так тому и быть» и «С тех пор, как мы расстались, он мне ни разу не позвонил/написал…».
Если понадобится очная консультация – обращайтесь, буду рада вам помочь.
С наилучшими пожеланиями, Тюнеева Елена, психолог, г. Москва.