18.07.13. Вопрос: Здравствуйте, мне 27 лет, месяц назад я рассталась с парнем, я любила его, надеялась сохранить отношения. В самом начале наших отношений, я солгала о месте своей работы. Потом все закрутилось, мы подали заявление в загс, я все время хотела сказать ему правду, но признаться что я солгала, было не просто. Потом он узнал правду. И из-за того, что я ему солгала, он отменил свадьбу. Читать далее
Месяц назад я рассталась с парнем.
Рубрика: вопрос-ответ
Метки: автор Елена Тюнеева
Комментарии к записи Месяц назад я рассталась с парнем. отключены
Не хочу разрываться между внучками!
28.06.13. Вопрос:
Здравствуйте!
У нас такая ситуация. Мой сын жил с женщиной и она родила девочку шесть лет назад. Мы были не довольны этими отношениями т.к эта дама сильно пила и гуляла. Когда ребенку исполнилось три года они окончательно разошлись. Он застукал её с другим прям дома. Затем она вышла за него замуж. Сын сделал судебную экспертизу ДНК и оказалось что ребенок не его!!!! Он не хочет иметь с этими людьми дело, но мы с мужем очень привязались девочке и считаем её своей внучкой. Мы берем на выходные два раза в месяц, очень её любим. Сын тоже женился на другой. Она умная с высшим образованием, работает, спиртного вообще не употребляет у них тоже родилась дочь ей 2 года. Но сноха против общения девочек. Читать далее
Рубрика: вопрос-ответ
Комментарии к записи Не хочу разрываться между внучками! отключены
Как относиться к самому себе, чтобы похудеть?
«Отнеситесь к нему как к животному – ленивому, коварному, беспринципному и хитрому. Воспримите его как беспородную шавку, которая так и норовит сорваться с цепи и убежать… Если вы работаете на результат, шавку (организм) нужно держать на цепи, в идеале – в состоянии стресса», — пишет Лена Миро в своей книге «ЖЖ… опа! Пляжная форма на раз-два-три». Читать далее
Рубрика: Uncategorized
Метки: автор Елена Тюнеева
Комментарии к записи Как относиться к самому себе, чтобы похудеть? отключены
Проективная идентификация, или может ли нас кто-то обидеть?
Одним из основных принципов бесконфликтной и корректной коммуникации является использование «Я-сообщений», вместо обвинительных «Ты-сообщений», когда нам хочется донести до другого человека, что нам что-то не нравится. «Я-сообщение» предполагает, что мы говорим о своих чувствах и реакциях, а не о собеседнике. «Я-сообщение» строится следующим образом: мы называем конкретный факт, а затем говорим о своих чувствах в связи с этим.
Рубрика: личностное развитие, отношения
Метки: автор Елена Тюнеева
Комментарии к записи Проективная идентификация, или может ли нас кто-то обидеть? отключены
Бесплатные психологические услуги
Жителям района «Южнопортовый» ГБУ ЦСПСиД «Истоки» предлагает бесплатно следующе виды психологических услуг:
-
Индивидуальные и семейные психологические консультации взрослых, подростков и детей по широкому спектру вопросов:
— трудности в отношениях (детско-родительских, дружеских, между супругами),
— личностные проблемы (неуверенность в себе, заниженная самооценка, одиночество, чувство вины, эмоциональная зависимость),
— сниженное настроение и повышенная тревожность,
Рубрика: поиск психолога
Комментарии к записи Бесплатные психологические услуги отключены
Информация о конференции по психодраме
12, 14-16 июня 2013 года состоится 11 Московская психодраматическая конференция.
Для студентов-психологов и практикующих специалистов участие в психодраматической конференции это уникальная возможность обогатить свой профессиональный инструментарий разными эффективными техниками и методами, увидеть различные профессиональные стили работы, и может быть даже побывать в роли психодраматиста. Людям, не являющемся психологами, но стремящимся к личностному развитию, участие в конференции также чрезвычайно полезно — это новый опыт, возможность поисследовать свой внутренний мир, и воочию увидеть, что такое психотерапия и как она работает.
Смотрите видео — описание того, что будет на конференции, как она устроена, чем отличается именно психодраматическая конференция.
http://pd-conf.ru/ — сайт психодраматической конференции.
Рубрика: психотерапия
Метки: психодрама
Комментарии к записи Информация о конференции по психодраме отключены
Он говорит, что они просто друзья
29.04.13. Вопрос:
Здраствуйте!! Мне необходима ваша помощь! Дело в том,что мы с мужем живем 10 лет,у нас 2 детей.Но тут я узнаю,что муж уже 2 года общаеться со своей давней подругой, а по совместительству со своей первой любовю!!!!! Он говорит,что они просто друзья, что он даже по дружески несколько раз приглашал ее на кофе, правда с ними ездил еще ее брат (брат твердит,что они общались как старие друзя). Она разведена,есть сын,живет с нами рядом!!!!!! Я ее вижу каждий день. Она извинялась, говорила, что не думала, что я так обижусь, просила забить эту ситуацию. Говорила, что хочет и дальше с ним общаться, так как они давние друзья…и ничего между ними нет, кроме дружби…Я в это поверила, так как за время их общения, у нас с мужем все было отлично! Но общаться ему запретила, он ей позвонил (при мне), и прекратил эту «дружбу». На что она обиделась, сказала,что он предал их дружбу, и тоже с ним не хочет общаться… Но я не знаю как мне теперь себя вести, видя ее каждий день??? (она еще и здороваеться!), и не ли они снова общаться? И зачем мужу это общение?
Рубрика: вопрос-ответ
Метки: отношения
Комментарии к записи Он говорит, что они просто друзья отключены
Подробнее о психодраме
Психодрама – появилась, как один из методов групповой психотерапии и психологического консультирования. Возникнув еще в начале 20-хх годов 20 века она не только не теряет своей актуальности, но получает всё большее и большее распространение практически во всех странах Европы и Америки, а с 1989 года и у нас, в России. Автор психодрамы — Якоб Морено, с его именем принято связывать развитие групповой терапии как специального психотерапевтического направления.
Рубрика: психотерапия
Метки: автор Анучина Мария, психодрама
Комментарии к записи Подробнее о психодраме отключены
Измена супруга
11.04.13. Вопрос: Здравствуйте. Год назад узнала о измене супруга, они встречались долгое время, для меня это ужасное психологическое потрясение, я очень сильно переживала, мысли о том что мне незачем жить меня не покидали, несмотря на то что у меня есть ребенок. Я очень люблю своего мужа, поэтому уйти не смогла, еще я понимала, что любовница все делала специально чтоб я узнала о ней, в надежде что я это не прощу и он уйдет к ней. К Вам обращаюсь с просьбой помогите мне разобраться, как себя вести, что делать, постоянно сопровождает страх, что это может произойти со мной снова. А я чувствую Я НЕ ПЕРЕЖИВУ больше такого предательства.
Рубрика: вопрос-ответ, отношения
Метки: отношения, эмоциональная зависимость
Комментарии к записи Измена супруга отключены
Подавленное состояние
05.04.13. Вопрос: Здравствуйте! Меня зовут Евгений мне 27.Я живу с родителями.Я постоянно нахожусь в подавленном состоянии, меня почти ничего не интересует, и это меня пугает, не могу не на чем долго сосредоточиться , постоянно в каких-то размышлениях.Не могу отстоять свои желания. нет уверенности в себе.что бы вы мне могли бы посоветовать?
Трудности в отношениях с молодым человеком
04.04.13. Вопрос: Здравствуйте, в настоящее время я испытываю трудности в отношениях с молодым человеком. Мы живем вместе 3,5 года. Расставались-мирились несколько раз, однажды даже из-за моей измены..но он меня простил..И поэтому мы вместе, мне его жалко. Хотя на самом деле я его люблю..но иногда мне кажется, что наши отношения изжили себя.. Мне хорошо, когда он уезжает-я выхожу на улицу и дышу свободой (при условии что мы с ним всегда на связи, не в ссоре)..я начинаю заниматься саморазвитием, в последний раз-ходила на йогу, хотела еще на английский и в бассейн, но он вернулся, и все вернулось на круги своя-когда я не работаю(я работаю во вторую половину дня), сижу дома, рядышком с ним, готовлю еду, прибираю и т.п.
Рубрика: вопрос-ответ, любовь
Комментарии к записи Трудности в отношениях с молодым человеком отключены
Лечение депрессии
Слово «депрессия» стало избитым и часто употребляемым. То тут, то там можно услышать самодиагноз: «У меня депрессия!». И часто на эти слова не обращают внимания. А ведь на самом деле – депрессия – это распространенное заболевание. В США на сегодняшний день это заболевание – вторая по частоте причина, по которой дают больничный. В России к этой проблеме начинают относиться более серьезно, но еще иногда встречается пренебрежительное отношение к тем, у кого, «видите ли», депрессия. К сожалению, даже некоторые психиатры не отдают себе до конца отчета в том, что депрессия – это болезнь, которую надо лечить лекарствами и/или психотерапией, а не попытками взять себя в руки.
Рубрика: психология в помощь
Метки: автор Елена Тюнеева, депрессия, когнитивно-бихевиоральная психотерапия
Комментарии к записи Лечение депрессии отключены
Где найти хорошего психолога/психотерапевта?
Итак, вы решили обратиться за помощью психолога. Информации о психологах, как и их самих, огромное количество. Как сориентироваться в этом потоке, какую стратегию поиска выбрать, на какие параметры опираться, выбирая хорошего психолога/психотерапевта? Не буду ходить вокруг да около, а сразу назову основные пути для поиска психолога, а также имеющиеся в них плюсы и минусы :
Преступления против отношений или в каких случаях невозможно сохранить любовь.
Сердцу не прикажешь, любовь нельзя вызвать шаманской пляской, уловками или самообманом. Но есть необходимые условия, при которых любовь может расцвести. Если же этих условий нет, никакая самая сильная любовь не сможет продолжаться.
Как правило, в начале отношений партнеры идеализируют друг друга, потом влюбленность постепенно проходит и становятся видны какие-то трудности во взаимодействии, различия, то, что не очень нравится. И дальше могут быть разные варианты развития событий:
Рубрика: отношения, психология в помощь
Метки: автор Елена Тюнеева, любовь, мировоззрение, отношения
Комментарии к записи Преступления против отношений или в каких случаях невозможно сохранить любовь. отключены
Тяжело на душе
13.11.12. Вопрос: с женой дружили с 13 лет, в 20 поженились Растим детей 12 лет мальчику и 17 девочке Я всю жизнь ездил по вахтам, дома бывал редко И вот пока остался без работы, но это временно, я ищу и найду Дело в том, что, жена нашла себе другого Устроилась в гостиницу администратором Работает по ночам Там я ее и поймал, совсем нечаянно и не думая об этом даже Помогите, очень тяжело на душе, пробовал и пить, но это как известно не выход Мне всего 38 лет
Что за птица психодрама?
Проучившись больше года в Институте Психодрамы и Ролевого тренинга я уверенно могу заявить: я полюбила психодраму. Сначала она показалась мне причудливой, потом сложной в применении, но неизменно представлялась мне эффективной. Сейчас я, по-видимому, прошла определенную точку невозврата, ассимилировала ее основные принципы и не вижу своего дальнейшего профессионального развития без этого метода психотерапии. Идея представить психодраму читателям моего блога пришла мне давно, а сегодня я нашла статью об этом методе психотерапии, которая мне очень понравилась. Позволю себе разместить ее здесь:
«Фатеева Анна, для InHa.ru
Психодрама – не фильм ужасов, а психотерапевтический метод, в котором терапия происходит в процессе постановки и разыгрывания сцен из реальной или воображаемой жизни клиента. Корень «драма» происходит от греческого «действие», а «психо» означает «душа». В психодраматической реальности возможно все, например, узнать, как относились к тебе родители, когда ты был еще в проекте, поговорить со своим ангелом-хранителем или задать вопросы себе самому, в будущем, каким ты станешь через 10 лет. А можно попробовать вести себя так, как в обычной жизни не решался – выяснить отношения с трудным начальником или, вернувшись в детство, показать, наконец, язык той противной воспитательнице из детского сада.
Психодрама появилась в 20-х годах прошлого века, после того, как ее основоположник, Якоб Леви Морено решил внести жизнь и игру в психотерапию. Поэтому и сейчас вместо бесед и разговоров психодраматист скорее попросит вас показать, где и как это происходило.
А. Е. Раевский «Психологическое манипулирование в новых религиозных движениях».
В статье раскрывается содержание и происхождение терминов «новые религиозные движения», «промывание мозгов», «психологический контроль». Описываются этапы и приемы изменения психики человека в процессе взаимодействия с группой, ставящей цели манипулирования его сознанием (по работам Э. Шейна и Р. Дж. Лифтона).
Ключевые слова: новые религиозные движения, «промывание мозгов», психологическое манипулирование, внушение, терроризм.
Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР).
Источники всех проблем, с которыми работает психолог можно разделить на три категории:
- Психодинамические детские проблемы или травмы развития.
- Генограмма (послания от наших предков, влияющие на нас).
- Шоковая травма.
В данной статье мне хочется рассказать о шоковой травме и посттравматическом стрессовом расстройстве, которое развивается в случае, если по каким-то причинам психика не может совладать с сильнейшим стрессом. Статья может быть полезна психологам, людям, пережившим шоковую травму и их близким людям.
Недавно я переехала…
08.10.12. Вопрос:
Здравствуйте,меня зовут Вероника. Помогите мне, у меня постоянное уныние и нежелание что-либо делать т.е трудно заствить себя, недавно я переехала и теперь учусь в школе(новой) с классом я нашла общий язык и хороших подруг, но с учебой все пошло не так, особенно с математикой я впала в уныние и плакала, я писала контрольную за контрольной и у меня двойки, по другим предметам я тоже скатилась в конечном итоге, я постоянно в плохом настроении или переменчивом, боюсь что все у меня будет плохо и хочу домой в свою старую школу, тоскую, мне все безразлично, хотя в школе я смеюсь, но когда остаюсь одна я тоскую и на меня наваливаеться мое прошлое, оно мне не нравиться, я много чего преживала за все прошлые года, как мне избавиться от этого уныния и сосредоточиться на работе? Помогите чем сможете.
Жена приревновала меня к своей подруге.
27.09.12. Вопрос:
Здравствуйте! Жена приревновала меня к своей подруге и теперь требует, чтобы я встал в угол. Что мне делать?